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高三一部致家长一封信

全体高三同学、家长朋友们：

为帮助同学们在高考前最后一个寒假科学休整、高效备考，合理安排学习与生活，现将寒假放假、安全、学习及作息安排通知如下：

      一、放假与返校时间

     ·放假时间：2026 年 2 月 11 日（农历腊月廿四）下午上完两节课（15：40）正式放假。

     ·返校时间：2026 年 2 月 24 日（农历正月初八）具体时间注意班级群通知。

   要求：按时返校，不得迟到、缺席、提前离校；特殊情况须向班主任书面请假。

    二、寒假安全提醒

   1.交通安全：遵守交规，不乘坐无资质车辆；外出告知家长去向、同伴与返程时间。

   2.消防安全：安全用电用气，不玩火、不私拉电线；文明燃放烟花爆竹，远离危险区域。

   3.人身安全：不去网吧、酒吧等不适宜场所；不私自游泳、滑冰，严防溺水。

   4.网络安全：理性上网，不沉迷游戏；不浏览不良信息，防范网络诈骗与网贷。

   5.饮食安全：规律饮食，不暴饮暴食，不吃过期、不洁食品。

   6.身心健康：保持情绪稳定，遇到压力及时与家长、老师沟通；做好个人防护，预防流感等传染病

   三、寒假学习计划

   1.梳理知识：整理各科错题本，查漏补缺，重点突破薄弱模块。

   2.限时训练：每天完成 1 套真题 / 模拟题的部分题型，保持答题手感。

   3.背诵记忆：固定时间背诵语文古诗文、英语单词范文、理化生公式、政史地核心考点。

   4.自主复习：按学科分配时间，不偏科、不松懈，每天有效学习不少于 6小时。

   5.家校配合：家长做好监督与陪伴，引导孩子高效学习、适度休息

   四、寒假推荐作息时间表

         07:00       起床、洗漱、晨读（语文 / 英语）

08:00—10:00 理科重点复习（数学 / 物理 / 化学）

10:10—12:00 文科 / 综合复习（语文 / 英语 / 生物 / 政史地）

12:00—14:00 午餐、午休

14:00—16:00 限时刷题、错题整理

16:10—17:30 弱科专项突破

17:30—19:00 晚餐、适度运动

19:00—21:00 当日总结、背诵巩固

21:00—22:00 自由调整、准备就寝

22:30 准时入睡，保证 7.5 小时睡眠

     祝全体高三同学度过安全、充实、高效的寒假，以最佳状态迎战高考！

     祝家长朋友们新的一年龙马精神，工作顺利，阖家幸福！

高三一部

2026 年 2 月 10 日